簡単にできる古き良き体に優しいおやつ☆甘酒amazake、つぶ餡tubuan

砂糖を使わない、昔ながらのおやつは、とっても体に優しいなと思います＾＾
昔の方の知恵はとっても素敵だなぁ☆
子どもが生まれてから、砂糖の害に一時期敏感になっていたことがありますが、決して砂糖は“悪者”ではないなぁと感じました。
摂りすぎたらよくないだけで、上手く付き合えば、とっても楽に生きることに繋がりました☆
何事もバランス☆
作りたいと感じた時にぜひこの体想いのおやつを作ってみてくださいね＾＾

今回は金時豆を使った粒あんと
生麹で甘酒と塩こうじを作ってみました＾＾

#古き良き #優しい #砂糖なし #おやつ #甘酒 #粒あん