バナナオートミールマフィン | 砂糖、小麦粉、乳製品不使用 | 冷凍保存OK | バイタミックス

バナナオートミールマフィン | 砂糖、小麦粉、乳製品不使用 | 冷凍保存OK | バイタミックス

【バナナとオートミールで作る身体に優しいマフィン】

材料（12個分）
・バナナ（皮除く） 450g
・オートミール粉 280g
・オリーブオイル 1/3カップ(78ml)
・塩 小さじ1/2
・ベーキングパウダー 大さじ1
・卵 2個

1個あたりの栄養素の目安
カロリー：191kcal
炭水化物：25g
糖質：22.4g
食物繊維：2.6g
たんぱく質：4.8g
脂質：8.3g

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