オートミール100%のパンとヨーグルトとフルーツを一緒に食べてヘルシーに　ダイエット朝ごパン

オートミール100%のパンとヨーグルトとフルーツを一緒に食べてヘルシーに　ダイエット朝ごパン

オートミールで作ったパンにヨーグルトをたっぷりかけて、カットフルーツをトッピングした朝ごはんにピッタリのダイエットメニューです。時間のある時や、前日にパンを焼いておくと忙しい朝も大丈夫です。またお好みでパンにヨーグルトを入れて時間をおくと染みこんでしっとりとした食感を楽しめます。ラカントを使ったカロリーを抑えた甘いパンなので無糖のヨーグルトでおいしく食べられます。

材料
　　
　　オートミール　　　　　60g
　　アーモンドプードル　　30g
　　ラカント　　　　　　　30g
　　ベーキングパウダー　　3g
　　塩　　　　　　　　　　ひとつまみ
　　
　　ヨーグルト　　　　　　
　　カットフルーツ　　　　お好みの量で

　　ラカントのかわりにハチミツやきび砂糖など使用できます。
　　砂糖はお好みで調整してください。
　　
オーブンによって焼き時間が変りますのでめやすにしてください。