【低糖質レシピ】低糖質カスタードのフルーツパン

【低糖質レシピ】低糖質カスタードのフルーツパン

【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
https://www.mikapan.com/

完全無添加！保存料０！
バター・卵不使用で作ったパン
ビーガンの方にもピッタリ

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低糖質Mikaパンを使ったダイエットサークルです
Mikaパンを食べながら一緒にダイエット頑張りましょう！
（Mikaパンを購入して頂けた方は参加無料です）
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みなさんこんにちは！
低糖質パンのMikaパンです。
今回は低糖質なカスタードがメインのレシピです！
ラカントSは吸収されない糖質でできているので助かりますね^^
フルーツはしっかり吸収されるので食べ過ぎには注意です☝

デザートやおやつにびったりなレシピ
家族にも喜ばれる事間違いなし！是非ご覧ください😉

【低糖質カスタードのフルーツパン】

●材料
豆乳 150cc
ラカント 20g
おからパウダー 大さじ2
バニラエッセンス
卵黄 1個分
Mikaパン(食パンタイプ)
お好みのフルーツ

●作り方
１、豆乳150㏄、ラカント20ｇ、おからパウダー大さじ2、バニラエッセンスを入れてよく混ぜる
２、卵黄１個分を入れてよく混ぜる
３、電子レンジで始めは３分ほど温める、１分ほどの間隔で何度も温めて混ぜるを繰り返す
４、どんどんトロミがついてきます、仕上がりまでもう少し
５、ツノがたつようになったらカスタードは完成
６、ミカパンを半分に切ってカスタードをぬっていきます
(動画では、作ったカスタードの1/4を使用しました)
７、お好みのフルーツを盛って完成

糖質：15.2g
熱量：123kcal

＃低糖質ダイエット　＃サンドイッチ　＃低糖質パン

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【Mikaパンとは】

Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。

体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。

低糖質のパン（フスマパン）は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。

本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v

今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。

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【参考動画】

レンジで混ぜるだけ！カスタードクリームの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】簡単低糖質料理Low Carb custard cream

✴︎盛りもり！フルーツタルトの作り方How to make Tarte aux Fruits✴︎ベルギーより#63

【グルテンフリー】基本の材料3つだけ！おからと豆乳の超簡単カスタードクリーム【低カロリー&低糖質】