【お豆腐チョコアイス】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
お豆腐チョコアイス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・水切りした豆腐…150g
・ココアパウダー…6g
・てんさい糖…15g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
▶︎Point
食べる前にジップロックの中で揉みほぐすと、お皿にうつしやすいです♡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：176kcal
たんぱく質：9.9g
脂質：7.4g
糖質：16.8g
食物繊維：5.0g
食塩相当量：0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #豆腐 #豆腐アイス
8件のコメント
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お豆腐チョコアイス
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①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
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カロリー：176kcal
たんぱく質：9.9g
脂質：7.4g
糖質：16.8g
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京香です！一コメ嬉しい☺️
チョコアイス！いいね👍
❤️！作って見たいです！
作れる時があったら作ってみます！
てんさい糖入れるなら、無糖ココアですか？
白砂糖やハチミツしかない場合は
どのくらいの量を入れれば良いですか？
アイス作り方ありがとう御座います❤❤❤
混ぜて伸ばして凍らせるだけ。簡単ですね。つくります。
ココアパウダーの分量ですがコメントでは10グラムの所、動画内説明文では6グラムとなっております。コメント欄の10グラムが正しいでしょうか。お教え頂けますと幸いです。