かにかまとれんこんの豆腐ハンバーグ【ヤマサのさっちゃんお料理コーナー #84】ヤマサ蒲鉾
◆◇◆「かにかまとれんこんの豆腐ハンバーグ」のつくり方
【材料】(4個分)
★サラダマリアージュ…1pk
玉ねぎ…1/4個
れんこん…130g
★木綿豆腐…160g
★刻みねぎ…適量
★パン粉…1カップ
★和風だしの素…小さじ1
★塩こしょう…適量
ごま油…適量
【作り方】
①玉ねぎはみじん切りにします。れんこんは半分に切って、半分はみじん切りに、残りの半分はすり器ですりおろします。
②ボウルに、①、「材料の★マーク」を入れて混ぜ合わせ、楕円形に形を整えます。
③フライパンにごま油を入れ、熱し、②を入れて焼きます。
④焼き色がついたら、ひっくり返して、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
⑤お好みで、大葉と大根おろしをのせて、ポン酢をかけてできあがり!
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#かにかま#れんこん#豆腐ハンバーグ
1件のコメント
うんヘルシー✨✨
カニカマの良いお味と蓮根のシャキシャキとモチモチで絶対好きなやつだっ!
想像やけど🤣🤣🤣