【疲労回復させる⁉︎】低カロリーおつまみ4品〈ささみ〉簡単アレンジレシピ【おうち居酒屋】酒飲み姉弟で晩酌

【疲労回復させる⁉︎】低カロリーおつまみ4品〈ささみ〉簡単アレンジレシピ【おうち居酒屋】酒飲み姉弟で晩酌

低カロリー高タンパク質食品で知られている「ささみ」。ささみは、ダイエットや筋トレ中の方から、率先して食されていますよね。
それだけではなく、ささみには疲労回復に効果があるビタミンＢ群やアミノ酸も豊富に含まれているんです☺️
疲労がたまってきたなぁ〜💦というときにも、ささみを一品に取り入れてみてくださいね🤗

今回は、油を使わずに簡単に作れちゃう♪ささみで簡単なおつまみレシピ4品をご紹介します！

【ささみの簡単おつまみ4品】
○青ねぎ モリモリサラダ
○ピリ辛ザーサイ和え
○キムチピザ
○居酒屋アレンジ🏮ピーマン乗せ

【材料】
○ささみ
○ピーマン
○長ネギ
○焼き鳥タレ
○ザーサイ
○シソ
○青ネギ
○キムチ
○卵
○焼売の皮

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