タピオカ粉とバナナでもっちもちのパンケーキレシピを紹介！筋トレ前の栄養補給にご活用くださいね！ #shorts

タピオカ粉とバナナでもっちもちのパンケーキレシピを紹介！筋トレ前の栄養補給にご活用くださいね！ #shorts

今回紹介するもっちもちのバナナパンケーキはオートミールとタピオカ粉を使って作っています。
炭水化物中心のレシピなのでダイエット向けではなく、筋トレ前の栄養補給にいただくのをお勧めしています。
血糖値の急上昇によって太る太らないという話の前に、こういうデザート感覚のパンケーキを食べる際には量をわきまえるか、食事前後の運動することをオススメしています！
とても香ばしくてモッチモチで美味しいので心の栄養補給にも。
どうぞ！

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僕のダイエットのビフォーアフター動画です

僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。

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音声学習の一環として、情報発信をさせていただいております。
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また、より詳しく学びたい方はRML健康塾というコンテンツもやっているので、お気軽連絡下さい。
ダイエットをしたいと決断した貴方！その心の炎が消えないうちに是非ご連絡をお待ちしております。

~保有資格~
・ファスティングコンサルタント
・スキンケアスペシャリスト
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