【きな粉バナナケーキ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴𓂃⋆* #shorts

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recipe /
きな粉バナナケーキ

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・バナナ…100g(約1本)
・●きなこ…20g
・●卵…1個

黒ごまver
黒すりごま…15g

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①バナナを潰す
②●の材料を加えて混ぜる
③クッキングシートを敷いた容器に入れてレンチン600w3分(500w3分40秒)

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー：256kcal
たんぱく質：15.8g
脂質：11.5g
糖質：23.4g
食物繊維：4.7g
食塩相当量：0.2g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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