【夏のヘルシー朝食】ティラミス風オーバーナイトオーツ #shorts
＜材料＞
・オートミール 20g
・無糖コーヒー 大さじ1(15g)
・オリゴ糖 大さじ1(15g)
・無調整豆乳 30g
・無糖ヨーグルト 50g
・バニラエッセンス 6滴
・ココアパウダー 適量
＜作り方＞
①ココットに全材料(オートミール、コーヒー、オリゴ糖、無調整豆乳、無糖ヨーグルト、バニラエッセンス)を入れて、混ぜる
②ラップをして、冷蔵庫で一晩おく
③食べる直前に、ココアパウダーをふるう
☆〜完成〜☆
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