難病克服 グリーンスムージーの作り方 #多発性硬化症 #難病 #難病克服 #グリーンスムージー #自己免疫疾患
Goodbye Lupus のブルック・ゴールドナー医師考案の、グリーンスムージーの作り方。
ただのグリーンスムージーとは訳が違います笑。
バイタミックスの容量2リットルのスムージーには、青菜が2.5束。その量450gほど。
チアシードなどのオメガ3もたっぷり2/3カップ入れます。ヒーリングに必要な量を毎日咀嚼して摂取するのは至難の業！それを可能にするのがこのスムージーです。
私は朝昼の食事代わり。夜ご飯にサラダを食べる、ロービーガン的な食生活をしています。
難病の克服に、健康維持に、ダイエットに、是非お試しください★
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