【意外と簡単】ノンオイルでヘルシー！薄焼きおせんべい【米粉 グルテンフリー 簡単レシピ】

【意外と簡単】ノンオイルでヘルシー！薄焼きおせんべい【米粉 グルテンフリー 簡単レシピ】

今回は『薄焼きせんべい』を作りました！
サクサクするおやつが食べたいけど罪悪感がある。
そんなあなたに米粉で作る薄焼きせんべい！
油も少なくグルテンフリーでヘルシーに美味しく食べられます！
簡単レシピですぐにできるのでぜひ試してください！

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【関連動画はこちら】

【材料】
20枚分（1個約4cm×4.5cm）
米粉 75g
乾燥エビ 5g
青のり 0.3g
水(生地の硬さを見て調整） 60g
油 5g

【塩たれ】
水 18g
塩 2g

【醤油たれ】
醤油 8g
みりん 8g
水 4g

【目次】
00:00 オープニング
00:41 材料紹介
01:23 調理パート①
06:25 調理パート②
06:55 調理パート③
07:07 実食
07:54 まとめ

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