オートミールパン｜ノンオイル・低糖質・グルテンフリーなダイエット用チョコチップスティックパンの作り方｜ダイエットパンレシピ

オートミールパン｜ノンオイル・低糖質・グルテンフリーなダイエット用チョコチップスティックパンの作り方｜ダイエットパンレシピ

ダイエット用！ノンオイル・低糖質・グルテンフリーのチョコチップスティックパンのレシピ。
ねっとりしがちがオートミールパンをサクふわ食感に仕上げました。

ノンオイルで作りましたが、オイルOKの方はアーモンドミルク15ｇを油脂に置き換えると、香ばしさとサクサク感が増して、さらに美味しくできます。

【目次】
0:00　オープニング
0:21　生地の作り方
3:20　成形
4:46　発酵・焼成
5:18　完成

【材料】
・オートミールパウダー・・・100ｇ
・コーンスターチ・・・30ｇ
・アーモンドプードル・・・30ｇ
・おからパウダー・・・10ｇ
・エリスリトール・・・30～50ｇ
・塩・・・2ｇ
・サイリウムハスク・・・6ｇ
・ドライイースト・・・2ｇ
・砂糖・・・小さじ1
・アーモンドミルク・・・160～180ｇ（要調整）
・卵・・・一個
・カカオニブ・・・20ｇ
・チョコチップ・・・20ｇ

※このチャンネルは視聴者様が家庭で楽しめる範囲を目的として作成しております。
レシピやコンテンツの内容を引用し、ご自身のYouTubeチャンネルや商用で利用する事はご遠慮ねがいます。

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【レシピに使用した材料と愛用品】

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