【糖質制限】ふすま粉で手ごね糖質制限パン！！【糖質11g】

【糖質制限】ふすま粉で手ごね糖質制限パン！！【糖質11g】

狭すぎるキッチンで糖質制限のブランパンを作りました。
パン1個で糖質約11g!!!
糖質制限でもパンが食べられる！！
（素人計算ですので間違いがあれば教えてください。。）

————☆レシピ☆————-
糖質制限ブランパン6個 ※（）内は糖質量
・強力粉　80g (56g)
・ふすま粉　120g (0.48g)
・ドライイースト　8g (0g)
・砂糖(三温糖) 大さじ1 (8.9g)
・塩　小さじ1/3 (0g)
・オリーブオイル 大さじ2 (0g)
・水 130cc (0g)
——————————————–

→→1個当たり糖質約11g

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