材料3つ♪プルーンのソフトキャンディ🍬砂糖不使用の身体に優しいヘルシーおやつ🍭沢山作って冷凍保存も🆗　鉄分豊富な健康おやつ♡vegan

材料3つ♪プルーンのソフトキャンディ🍬砂糖不使用の身体に優しいヘルシーおやつ🍭沢山作って冷凍保存も🆗　鉄分豊富な健康おやつ♡vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy foods and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

3 ingredients ♪ Prun soft candy 🍬 Sugar-free healthy snack 🍭 Make a lot and store frozen 🆗 Iron-rich healthy snack ♡ vegan

material
Prune 100g
Cocoa powder 20g
Coconut oil 15g

Cool in a refrigerator or freezer for about 30 minutes
Cut to the size you like and complete

材料
プルーン　１００ｇ
ココアパウダー　２０ｇ
ココナッツオイル　１５ｇ

冷蔵庫か冷凍庫で３０分ほど冷やして
好きな大きさにカットして完成

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

#ソフトキャンディ#材料３つ#砂糖不使用
#sugarfreee#ヘルシー#ダイエット#Ｖｅｇａｎ
#アレルギー#簡単#痩せるおやつ#鉄分豊富