【ヘルシーパン】発酵不要&フライパンで☆豆腐のもちもちチーズパン【ASRM】【cheese bread】【tofu bread】

●詳しいレシピはこちらのブログから↓
“料理家あゆのダイエットごはん”
http://ayu2cooking.livedoor.blog/archives/23097585.html

●Instagram、Twitterもやってますので、
もし”ayu2cooking”のレシピをお試し頂いたら、
#ayu2cooking をつけて投稿して下さると嬉しいです。

*instagram @ayu2cooking
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

*Twitter @ayu2cooking_

●C CHANNEL公式クリッパーさせて頂いてます。
ダイエット方法などご紹介してますのでこちらもご覧下さい。
https://www.cchan.tv/clipper/1959728/

●サブチャンネル始めました!
ダイエット方法やメイク動画など、
女の子に役立つ動画を配信中です。

登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCDbqCsOFO2fIlPdIIko0jQg

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

〜レシピサイト〜

*アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

*cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

*楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

*レシピ開発/書籍/TV/イベント
お仕事のご依頼はGmailにお願い致します。
Message to me on gmail for business.
ayu2cooking@gmail.com

*個別ダイエットアドバイスも行っております。
詳しくはこちらから↓
https://www.timeticket.jp/items/79980

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

【チーズパン】
今日は、大人気のフライパンパン!
豆腐で作るもちもちのヘルシーパンです。
発酵不要&フライパンで焼ける簡単パン。
所要時間もたった30分で、時短で作れます♪
外はカリッと、中はもちもち。
とろーりチーズがたまりません!
材料も4つだけ!捏ねずに混ぜるだけなので、初心者さんでも簡単に作れますよ!
朝ごはんやおやつに、ぜひ作ってみてくださいね。

美容研究家あゆ

材料(4個分)
○木綿豆腐…70g ○豆乳…70ml
○塩…ひとつまみ ○米粉…120g
        (強力粉なら110g)

チーズ…お好みで

*チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

【cheese bread】
Today’s recipe is the popular pan bread.
It’s the healthy bread made of tofu.
No fermentatio&bake with the pan.
It takes only 30min to cook!
The outside is crispy&the inside is chewy.
It’s so nice melt cheese.
The ingredients are only 4!
No knead, only mix and it’s easy to cook even if you’ve never cooked the bread.
Why don’t you try it for the breakfast or the rest time?

Ayu.

Ingredients for 4
○70g firm tofu ○70ml soymilk
○a pinch of salt ○120g rice flour

cheese

*subscribe to my CHANNEL↓
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

関連動画

2件のコメント

Leave A Reply