罪悪感なし【濃厚ガトーショコラ】レンチン3分！小麦粉不使用 #shorts
チョコや白砂糖、小麦粉を使わないグルテンフリーの低カロリースイーツ✨
豆腐で作るからタンパク質もとれて◎
しかもレンチン3分で簡単に作れます😋
ぜひ作ってみてね♪
【材料】
豆腐 150g
純ココア 30g
卵 1個
ラカント 30g
【作り方】
①材料すべて混ぜる
(豆腐の粒がなくなり滑らかになるまで)
②容器にクッキングシートを敷き①を入れる
トントンと机に叩き表面を整える
③レンジ600w3分加熱する
④粗熱がとれたら純ココアをふるう
冷蔵庫で冷やして出来上がり！
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