【爆食】生理前の小麦欲ヤバすぎてパン食べ放題自主開催したった。【胃バグ】フリーター女子のチートデイ食事記録vlog

#ストレス発散 #暴食 #生理前 #モッパン #胃バグ

※この動画には咀嚼音が含まれます。

こんにちは、りぷりーです🐰
久々に、、やってしまいました!胃バグ!!(いや、動画にしてないだけでよくやっちゃう主ですが)

せっかく好きピとのデートもダイエットもなかなかうまくいったのに、生理を前にして、なんか、全部お構いなしの爆食欲に襲われてしまいました。特にパンが食べたい欲。🥐🥯🍞

そんなわけで一旦全てを忘れて勝手にパン祭り。そんな日も、、ある、、。すべてうまくいったら良いのにね!

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【チャンネルについて】
栄養を気づかったり、節約したり、ズボラだったり。ダイエットだったり。でも爆食だったり。このチャンネルではフリーター女子の私による、コンディションや欲に合わせた1人ごはん記録を徒然とお送りしています。

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※どれもこれまでの動画で登場しています✨

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私も学生時代に衝動買いしてから愛用してて、トーストやベイクドチーズケーキ、焼き芋なんかも作れます🧁🍞🍠ダイエット中の方はもちろん、レパートリー増やしたい主婦さんにもおすすめ✨

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