脂質オフで簡単！さつまいもトリュフの作り方♡ #低脂質レシピ #簡単レシピ #shorts

どうも、りのです！
今回は豆腐のチョコトリュフに飽きた人向け、さつまいもトリュフの作り方😍

素朴な味で、小さなお子ちゃんにもおすすめできるよ♡
うちも娘もめっちゃ食べて口周りココアだらけになってた🤣🤣

普通のチョコトリュフよりも腹持ちよく、少量で満足しちゃう🥹

脂質はもちろんオフ。
混ぜるだけで簡単だから、ぜひ作ってみてね！

※小さいお子さんにあげる時はラカントではなく普通の砂糖を使用しましょう。

【さつまいもトリュフ】
・さつまいも　200g
⭐︎ココアパウダー　大さじ3〜4
⭐︎ラカント（砂糖）大さじ3
⭐︎ココナッツオイル　大さじ1
（オリーブオイルでも）
・ココアパウダー　適量

▼作り方
① さつまいもの皮を剥いて小さく切り、水を入れて5分あく抜きする。
②水気を切ってラップし、600w5分加熱。
③さつまいもをうらごしし、⭐︎を全て入れてしっかり混ぜ、丸くつくってココアパウダーまぶしたらできあがり。