.:*･ﾟ秘密のダイエットオートミールケーキ.:*･
全粒粉、オートミール、オオバコ
罪悪感なく甘いものが食べたいときに.:*･ﾟ
一切れでお腹に溜まります♡どのケーキにも、満足感は負けません！
昔ながらのお菓子屋さんに売っていそうな、どこか懐かしく素朴な味.:*･ﾟ
家庭用に、簡単に作れます。
【材料(大きなパウンド型1つ分)(小さなパウンド型2つ分)】
オートミール 100g
アーモンドミルク 300ml
卵 2個
米油 50g
蜂蜜 80〜100g
全粒粉 150g
オオバコ 小さじ2
ベーキングパウダー 小さじ2(8g)
シナモンパウダー 小さじ1(1.8g)
塩 小さじ1/2(2.5g)
バナナ、レーズン、ドライフルーツ、洋酒など適量
【栄養成分(10等分の1切れ)】
カロリー 189kcal
たんぱく質 5.8g
脂質 7.8g
炭水化物 24.8g
食物繊維 2.7g
食塩相当量 0.3g