.:*･ﾟ秘密のダイエットオートミールケーキ.:*･

全粒粉、オートミール、オオバコ
罪悪感なく甘いものが食べたいときに.:*･ﾟ
一切れでお腹に溜まります♡どのケーキにも、満足感は負けません！

昔ながらのお菓子屋さんに売っていそうな、どこか懐かしく素朴な味.:*･ﾟ
家庭用に、簡単に作れます。

【材料(大きなパウンド型1つ分)(小さなパウンド型2つ分)】
オートミール　100g
アーモンドミルク　300ml
卵　2個
米油　50g
蜂蜜　80〜100g
全粒粉　150g
オオバコ　小さじ2
ベーキングパウダー　小さじ2(8g)
シナモンパウダー　小さじ1(1.8g)
塩　小さじ1/2(2.5g)
バナナ、レーズン、ドライフルーツ、洋酒など適量

【栄養成分(10等分の1切れ)】
カロリー　189kcal
たんぱく質　5.8g
脂質　7.8g
炭水化物　 24.8g
食物繊維　2.7g
食塩相当量　0.3g