【作り置きレシピ】低糖質スイーツ大量生産して小分け冷凍していく！【栄養士主婦】

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＜材料&糖質量（目安）＞
＊大豆粉シフォンケーキ（12切れ分 1切れ糖質約1.74g）
大豆粉90g　→糖質17.4g
ベーキングパウダー10g　→糖質2.9g
卵６個　→糖質0.6g
ラカント　70g　→吸収されない糖質のため0gと考えます
サラダ油　60ml　→糖質0g
水 80ml　→糖質0g

＊ベイクドチーズケーキ（8個分 1つあたり糖質約1.85g）
クリームチーズ 200g　→糖質11g
バター 50g　→糖質0.3g
卵　２個　→糖質0.2g
ラカント 60g　→0g
大豆粉 10g　→糖質1.9g
レモン汁 大さじ１　→糖質1.4g

＊抹茶の大豆粉スコーン（8個分 1個あたり糖質約6.1g）
大豆粉　200g　→糖質38.6g
ベーキングパウダー 10g　→糖質2.9g
ラカント　50g　→０g
バター 100g　→糖質0.6g
生クリーム 100ml　→糖質2.8g
抹茶パウダー　10g　→糖質4g

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楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com
　　　：UUUMUSIC
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　　　：効果音ラボ
素材 ：PIXTA

#低糖質レシピ #低糖質おやつ #作り置き