お子さまにも大好評!バターや生クリームがなくてもクリーミーで濃厚な「マッシュドスイートポテト」
ブラックソルトで旨味とコクもUP!
おつまみに♪お茶請けに♪パンやクラッカーのスプレッドにも♪
材料と分量はこちら↓
・さつまいも(べにはるかを使用) 3本分(800g弱)
・塩(さつまいも茹でる用) 小さじ1
・無調整豆乳 200ml
・ココナッツオイル(香りがしないもの) 50g
・ブラックソルト 小さじ1
(なければ塩)
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