オーブン無し!小麦粉無し!「米粉ピザ」の作り方・朝ごはんにおやつに

オーブン無し!小麦粉無し!「米粉ピザ」の作り方・朝ごはんにおやつに

★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」

材料
ベーキングパウダー4g小さじ1
米粉100g大さじ11
豆腐150g
ケチャップ大さじ4
チーズ60g
★ベーコン・ハム・ウィンナー・ピーマン・ツナ
①ベーキングパウダーと米粉をポリ袋に入れて混ぜる。豆腐も加えて揉んで混ぜる。
②生地を4等分にして平たく伸ばしたら、クッキングシートにのせてケチャップを塗る。チーズをのせて好きな具をのせる。
③電子レンジ600wで3分加熱し、さらいトースターで5分~10分焼き色を付ける。

#グルテンフリー
#オーブン無し

15件のコメント

  1. 豆腐に米粉(+オーブンなしも😉)👈大好物の組み合わせ♡
    明日の朝、作ります😋👌

  2. 小さいサイズで食べやすくバリエーションが(*´∀`*)!

    美味しそうなピザレシピ動画をありがとうございますm(__)mペコリ

  3. ちょうど業務スーパーで米粉買ってきたので、作ってみようかな😊
    みたらし団子も美味しそう☺️

  4. ピザを米粉で作りたかったので嬉しいですー❣️
    同じ銘柄の米粉もあります✨
    それもレンジとトースターで仕上げれるなんて😍
    とても美味しそうです😊
    いつもありがとうございます🥰

  5. これはいいねぇ😍美味しいの間違い無しだね。 この間みたらし団子作ったんだけど🤣米粉の分量間違って🤭ちょっと固くなっちゃったけど美味しかったぁ👏

  6. 前からずっと思ってましたが、、エプロンさんの『だいたい』な感じが、私にとってもめっちゃ心地よくて❗️色々参考にさせてもらって美味しく作ってます❣️これからも楽しみにしてますね😊いつもありがとう🎉

  7. 冷凍ピザは薄っぺらで大した具材も載ってない割に高い!ロピアのピ

    ザはおいしそうで値段も納得だけど毎週買うのは結構きつい!米が高い

    今、ピザが安く作れればうれしいな!

     ホットケーキミックスは蒸しパンで使い、ピザは米粉(安い時の米が

    材料だから今のお米より割安!)豆腐(今は一丁150gの小型が多いですね)

    ベーキングパウダーを使うんですね。粉物は100gが大さじ11杯、4gが小

    さじ1杯。便利な目安ですね!

     袋の中で材料混ぜるので洗物が少なく手も汚れない!ハードル下がる!

    れんじのお皿の上にクッキングシート敷いてそのうえで生地の形を作り

    具材を載せる。ベーコンの代わりに魚肉ソーセージでもいいかしら?

    洗物が少なく助かる!

     レンジで3分、次にトースターで5分(焼き色がつくまで)。そのまま食

    べれば洗物が出ない!ピザは一人1食分の丁度良い大きさ。冷凍保存でき

    るかしら?

    https://www.youtube.com/watch?v=Z77RMCNvqBU&t=240s

     外食でピザとスープ注文すればあっさり千円札が何枚か飛びます。

     出来上がりを買うと高いものでも、実は安い材料でできている。自宅

    で作れば格段に安くて、我が家の食卓が楽しくなる!

     エプロンさんが教えてくれます。

  8. ざっくりだけど(笑)
    美味しく作れるレシピをありがとう😆👍✨
    豆腐と米粉で体に優しいのも嬉しい😃🎶

  9. 家にあるもので、と言われたら即冷蔵庫整理になって嬉しいと思う主婦(主夫)が沢山いるよね。春休みのお昼に子供たちに作らせてお母さんはちょっとノンビリ。

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