【簡単】〇〇に入れるだけ❣️絶品オートミールケーキの神レシピ♡

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【こてぃん食堂】さん
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【オートミールでずぼら痩せ】📚

今回はこてぃん食堂さんとのコラボです❣️
私のレシピ本では、スイーツが多めですが
こてぃん食堂さんのレシピ本には、主食からスイーツまで
108の神レシピが載っています😍！！

毎日の食事が楽しくなりそうで、
見ていてわくわくしました❤️

みなさんもぜひチェックしてみてくださいね〜😆
#ダイエット #うるdietちゃんねる #こてぃん食堂

【材料】6人分
・オートミール(ロールド)　70g
・アーモンドプードル　　 30g
・おからパウダー　　　　 30g
・ラカント　　　　　　　 60g
・サイリウム(オオバコ)　　10g
・水　　　　　　　　　　250g
・卵　　　　　　　　　　2個
・ベーキングパウダー　　　10g
・バニラエッセンス　　　　少々　
・サラダ油　　　　　　　　適量

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1人分あたり
カロリー　126kcal
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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