【米粉レシピ】業務スーパー、波里お米の粉、共立食品米の粉、共通簡単レシピ/焼きドーナツ、ピザ、まるごとバナナ、パンケーキ
業務スーパーの米粉は安くて美味しいです
レシピは全て、業務スーパーの米粉、波里さんの料理用米粉、共立食品さんの米の粉、どれを使用しても、同じ分量で作れます。
1.米粉ヨーグルトパンケーキ、砂糖不使用
卵 1個
水切りヨーグルト 100g
米粉40g
ベーキングパウダー 2g （小さじ半分）
2.まるごとバナナ風
パンケーキ生地に、好きなミルクを大さじ2か3
バナナ
ホイップクリーム
3.米粉豆腐焼きドーナツ、油不使用
絹豆腐 100g
卵 1個
はちみつ 20〜25g
塩 少々
米粉 80g
ベーキングパウダー4g
ココナッツ 5g (なくてもいい)
ココア 大さじ2（抹茶味なら、2〜3g）
180℃予熱 20分位
トッピング
チョコ、チョコクランチ、キャラメルクランチ
4.米粉豆腐ピザ ２枚分
絹豆腐 150g
米粉 100g
はちみつ 25g(または好きな砂糖)
塩 少々
⚠️粉末砂糖の時、生地がかためなら、大さじ1位水を足しても良いし足さなくても良い
トッピング ピザチーズ、トマト、ピーマン、サラミ、米油
塩少々、トマトソースあれば
190℃予熱、18分位やく
5.米粉クッキー
米粉 70g
アーモンドプードル 30g
ベーキングパウダー 2g
塩少々
ココア5g、(.または、抹茶小さじ1)
きび砂糖20g
好きなミルク 40g
米油 30g
150℃ 25分前後
✨音楽http://dova-s.jp
#米粉スイーツ #米粉レシピ #ヘルシーレシピ
3件のコメント
今回の動画は、業務スーパーの米粉でおやつなど色々作りました。小麦粉に比べて扱いが難しそうですが、全て簡単なレシピになっています。不器用でも大丈夫🙆美味しいので、良かったら最後までご覧下さい♪
今回も盛りだくさんでしたね
ヘルシーで、なおかつ・・・お豆腐入っててタンパク質も摂れる
スイーツであり、小腹が空いたときの軽食として・・単に甘いもの食べるよりいいね
特にまりんちゃんのように食が細い人は、栄養失調にならないためにも・・・食事も、おやつも・・・それぞれの一食が大切だからね
米粉、グルテンフリー・・・そんな健康食品を多く目にするようになった今日この頃
米粉もメーカーさんによって違っているのかな？
色々試して、こうして動画にまとめるのは大変だと思うけれど・・・試行錯誤しながら作っていくのも、楽しんでる感じのまりんちゃん
充実した毎日はとっても健康的
不器用なだけじゃなく、ずぼらな私・・・
動画を見ているときは、メモも取ったりして「作ってみようかな」って気持ちになっているのですが・・・そのあとが続かず（笑）
その時々、食べたいと思ったものをスーパーで買っちゃうんです
駄目だね＞＜
けど、ほんと・・・食後の甘いものは必須
3時のおやつも食べたい
まるごとバナナを作って冷凍庫に入れておくと、何時でも食べれるね＾＾・・・美味しそう～＾＾
ピザはやはりピザソースが欲しい！
Ａｍａｚｏｎで買ったというあのドーナツ型・・・思いの外、焼いた後綺麗に取れちゃうのにビックリ！
クッキングシートを敷いたり、バターを塗ったりしなくていいのは有難いね！
さて・・・
ようやく冬が去り、温かい季節を迎えます
福岡はさくらもそろそろ散り始めましたが、肌寒い日があった3月を経て・・・ちょっと長く楽しめてる感じ＾＾
青空に映える桜はとっても綺麗です＾＾
まりんさん、おはようございます! 今回もいろんな米粉のお菓子を教えて頂きありがとうございます😊 どれも美味しそうな物ばかりでどれから作ってみようかと迷っています! まずは、ドーナツから作ってみようかな…😋 出来上がりが楽しみです! 次回はどんなお料理が出てくるか、またまた楽しみにしております🙇