美容フードとして人気のクコの実の魅力!ゴジベリーの健康効果、栄養成分

美容フードとして人気のクコの実の魅力!ゴジベリーの健康効果、栄養成分

赤い小さな果実のなかでも美容フードとして名高い食材といえば「クコの実」ではないでしょうか。

別名ゴジベリーとも呼ばれるものになり、杏仁豆腐の上などのちょこんと乗っているかわいらしい姿が印象的です。

クコの実は“不老長寿の薬”とも言われています。クコの実にはどんな魅力があるのでしょうか。

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