イングリッシュマフィンでBLTチキンバーガー #shorts

イングリッシュマフィンでBLTチキンバーガー #shorts

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《材料》
マフィン　　　　1ヶ
鶏ひき肉ひき肉　150g
トマト　　　　　30g
レタス　　　　　50g
《調味料》
オリーブオイル　大さじ1
オールスパイス　少々
塩コショウ　　　少々
中濃ソース　　　小さじ1
ケチャップ　　　小さじ1
マヨネーズ　　　小さじ1
マスタード　　　小さじ1

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