万能発酵調味料・レモン塩麹の作り方
レモンの爽やかさと塩麹の発酵パワーが合わさった、魔法の調味料・レモン塩麹。 いつもの料理がぐんと美味しくなるんです!
塩麹の酵素とレモンのビタミンCが合わさり、健康にも◎
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<レモン塩麹>
・材料
レモン・・1個
麹・・40g
水・・40g
塩・・20g
・作り方
1熱湯消毒した瓶に麹、水、塩を入れて混ぜる。
2 1週間ほど常温に置く(2〜3日に一度かきまぜる)
3出来上がったら冷蔵庫で保存する。
レモン塩麹の活用法はいろいろ
✅ 肉や魚の下味 → 柔らかくジューシーに!
✅ ドレッシングやマリネ → 爽やかで味がまとまる✨
✅ 炒め物やスープ → ちょい足しでコクUP!
この万能レモン塩麹簡単でとって便利。よかたら是非作ってみてくださいね。
⭐️カスピ海ヨーグルト
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⭐️<藤野幸子プロフィール>(Fujino Sachiko)
料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員
ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチン など、テレビに多数出演。
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