【シガタンかんたんレシピ!】黒豆プリン
◇滋賀短期大学生活学科より簡単おいしいレシピをご紹介◇
今回は食健康コース監修の黒豆プリンです。
作ってくれたのは生活学科調理学研究室の皆さん。
お正月で余りがちな黒豆を使った簡単絶品レシピです!栄養たっぷり♪
黒豆が苦手な方や小さいお子様でも食べやすく、美味しく召し上がっていただけると思います☆
ぜひ作ってみてください!
【所要時間】10分(+冷やし固める時間:30分以上)
【材料】2人分
*黒豆煮 60g
*牛乳 60ml
*生クリーム 60ml
*砂糖 大さじ1
*ゼラチン 小さじ1/2
*水 大さじ1
*飾り用黒豆煮 少々(今回は4粒)
【作り方】
① 大き目の耐熱容器にゼラチンを分量の水に入れふやかす。
※水の中にゼラチンを振り入れる。
②黒豆(飾り用は除く)、牛乳、砂糖をミキサーにかける。
③生クリームを加えてさらにミキサーにかける。
※生クリームはミキサーにかけすぎると分離するため注意!
④①にラップをしてレンジ(弱で10~15秒)かけて溶かし、③を加え混ぜる。
⑤器に流し入れ、氷水や冷蔵庫で冷やす。(お好みの固さで調節してみてください♪)
⑥固まったら黒豆を飾る。
次回も食健康コースのレシピをご紹介します。
おたのしみに!!