揚げない丸めない【南瓜のスコップコロッケ】Scoop Gratin Croquette with pumpkin.

揚げない丸めない【南瓜のスコップコロッケ】Scoop Gratin Croquette with pumpkin.

揚げない丸めない【南瓜のスコップコロッケ】Scoop Gratin Croquette with pumpkin.
⁡
𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/ttBrJUjNujA
⁡
𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/MvshkG4dbG8
⁡
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/scoop_pumpkin
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
揚げない＆丸めない
トースターやオーブンで焼くだけの手軽なコロッケ風グラタンです🎃
⁡
You can make it without frying it in oil. It’s a simple dish that you just put it in a gratin dish and grill it.
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
【SNS】
⁡
★Blog
⁡ https://www.misublog.com/
⁡
★TikTok @misumisu0722
⁡
★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

⁡
#南瓜 #スコップコロッケ #shorts