【レンジで簡単】豆腐を混ぜるだけで簡単に作れる！痩せる濃厚豆腐ガトー抹茶の作り方【低糖質・ダイエット】
【メモ】
こんにちは✨今回は豆腐で作る低糖質のガトー抹茶をご紹介します🍵
豆腐を混ぜてレンジで温めるだけで作れるのでオーブンなしでお手軽に作ることが出来ますよ😊
保存は冷蔵庫で冷やして保存してくださいね🧊
抹茶の分量は100均で売っているものが1袋8gなので丸々１つ使う形になります🍵
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【材料・レシピ】
豆腐・・・・・・・・150g
全卵・・・・・・・・1個
ラカント・・・・・・30g
抹茶・・・・・・・・8g
おからパウダー・・・10g
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥