【低糖質スイーツ】電子レンジで作る！豆腐を使った抹茶テリーヌ
レンジで簡単！豆腐抹茶テリーヌ
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＊MEMO＊
今回は豆腐を使って抹茶のテリーヌを作りました！
テリーヌというのは生クリームやチョコレートを使った濃厚なスイーツです
そんなテリーヌを今回は豆腐を使って作りました◎
しっとりなめらかで抹茶の味もしっかりと楽しめるスイーツになりました♡
フードプロセッサーやハンドブレンダーを使えば
より豆腐をなめらかにしておいしく作宇rことができます！
豆腐を使うことによってより高タンパク質で低糖質に作ることができます
ぜひ皆さんも作ってみてください！
＊材料＊
・豆腐 ３００ｇ
・エリスリトール ４０ｇ
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f5c873b.1f5a9f58.1f5c873c.730c1c66/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flohas-s%2Fls300%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D
・抹茶パウダー １０ｇ
・おからパウダー １０ｇ
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f5c82a5.8690bedb.1f5c82a6.15f1b7da/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Froombania%2Fr-ao-pd500%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D
・生クリーム ４０ｇ
＊その他＊
フードプロセッサー、ハンドブレンダー
【BRUNO】
https://idea-onlineshop.jp/ext/feature/bruno/multistickblender/?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=productother&utm_term=%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%20%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC&bno=p_yahoo_prodother&yclid=YSS.1000418622.EAIaIQobChMIxoK16JWy8AIVZdOWCh3Y6AtYEAAYAyAAEgJnXPD_BwE
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fee671d.8170cfcc.1fee671e.ae277282/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbruno-official%2F1702907%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D