Close Menu
    Butter-free cookies バターなしクッキーレシピ

    リッツチーズサンドとソルティバタークッキーの血糖値を比較！



    リッツチーズサンドとソルティバタークッキーの血糖値を比較！

    #血糖値 #お菓子　#リッツ　#ソルティ

    両方とも意外に上がらなかったなぁ🤔

    主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。

    糖尿病や予備軍の方、
    ダイエット中の方などなど
    参考にして頂ければと思います。

    2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.4で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

    7件のコメント

    1. @末武健治 on

      どちらもあがりませんね～、今やペンさん普通の人より、上がらないのでは・・・筋肉はすごい！！

    3. @睡眠負債 on

      検証ありがとうございました。😊　個人的にはソルティーはクッキーだから勝つか同じ位で拮抗するかと狙っていましたが、リッツが勝ちましたね…って
      ペンさんあれだけ食べても60程度しか上がらないんですか😨

    4. @nakasydes681 on

      ソルティバターめっちゃ美味しいですよねぇ。我慢するのが大変😂
      リッツはヤマザキが撤退してからは外国産（インドネシア）になってからは食べませんね。ルヴァンの方を食べます。って言ってもクラッカーなどは森永の小麦麦芽のクラッカー一択です😊

    5. @ryosato9716 on

      Top value のプロテイン ライト ミールブロック チョコ味

      けっこうしっとりしていて美味でした。なんか、カントリーマームに似た感じがします。

      半分で たんぱく質10g 糖質10g 脂質 9gになります。
      大豆たんぱくですけどね。

    6. @iharu0122 on

      上げないコツ？はなんでしょうか？🤔日頃から筋トレ💪とかされてますか？或いは食後に筋トレを欠かさずされているとかでしょうか？

    7. @miami5am on

      リッツは上がらないって知ってました。アメリカでもリッツは大丈夫だと言われてるみたいです。
      バターが多いからかなあ。
      リッツとチーズなら良いオヤツにはなりそうですね

    Leave A Reply