【焼かない！チョコグラノーラ】

【焼かない！チョコグラノーラ】

【焼かない！チョコグラノーラ】のレシピ
（材料）
・ココナッツオイル　30ｇ
・デーツシロップ　20ｇ
・ピュアココア 　10ｇ
・オートミール　60ｇ
・ミックスナッツ　30ｇ
・玄米茶の素　30ｇ（なければオートミールを増やす）

★玄米茶の素
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★ココナッツオイル
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★ピュアココア
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★デーツ シロップ
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（作り方）
1，ココナッツオイルが固まっている場合は湯煎して溶かしておく
2，ココナッツオイル、デーツシロップ、ココアをよく混ぜる（ここで冷やすとチョコ💕）
3，ミックスナッツは袋の上から瓶で叩いて砕いておく
4，残りの材料を全部加えて混ぜ、容器に入れて冷蔵庫で冷やす
5，数時間冷やして固まったら完成！

●玄米茶の素がない場合は、その分オートミールを多めに入れてください。
●カフェインを控えたい場合は、ココアをきな粉に置き換えてください。
●デーツシロップはハチミツに変えてもＯＫ！
●オートミール、ミックスナッツ、玄米茶の素を少なめにして押し固めると、グラノーラバーに💕

動画では3倍量で作ってます！
が、3人家族で3日でなくなっちゃいます（笑）

バレンタインに旦那さんのために作ったチョコグラノーラバーが好評で、改良しているうちに我が家の定番おやつになりました！
バナナと一緒に食べると補食にもぴったり。
玄米茶の素の香ばしさとカリカリが癖になります💕
混ぜるだけで簡単なのでぜひ作ってみてください。