簡単調理！ポリ袋で卵焼き🍳 #百年防災社 #防災 ＃shorts
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被災後、自宅での避難生活。
ライフラインが止まってしまったら、冷蔵庫の中にある食材を優先的に活用して食事を作りましょう。
今回は早めに使い切りたい卵を使用して、ポリ袋でできる卵焼きの作り方をご紹介します💡
【材料】
・たまご 2個
・ネギ 適量
・しめじ 適量
・だし 適量
【備品】
・アイラップ（耐熱ポリ袋）
・ガスコンロ
・湯煎用の水
・お鍋
・耐熱性の皿
・タオル
・牛乳パック（まな板）
【作り方】
1.ネギ、しめじを食べやすい大きさに切ります
2.耐熱性の袋に具材、たまご、だしを入れ、揉み合わせる
3.袋の空気を抜いて閉じる
4.5分程度茹でて卵焼きの完成！
災害時だけでなく、アウトドアでも活用できますね👍