材料3つ！レンジで2分30秒😆ぷるとろ💕とろけるチョコプリンの作り方 #簡単スイーツ #チョコスイーツ #電子レンジ

材料3つ！レンジで2分30秒😆ぷるとろ💕とろけるチョコプリンの作り方 #簡単スイーツ #チョコスイーツ #電子レンジ

絶妙なぷるとろ加減でめちゃうま😍濃厚なのに後味さっぱり！スッキリとした甘さの口溶けの良いチョコプリン💓抱えて食べたくなる美味しさだよ😚チョコ好きさんはぜひ作ってみてね！

※お好きなチョコで作ってね！今回はコスパの良いブラックの板チョコを使ったよ！甘めがお好きな方はミルクチョコで、低糖質にしたい方は、カカオ72%がおすすめ😁👍

まるごと1個（2人分）のカロリーとPFC
【エネルギー】…368kcal 【糖質】…27.1g
【タンパク質】…18.3g 　【脂質】…22.7g

＼おすすめポイント／
・電子レンジでチンしてから混ぜて冷やすだけの簡単レシピ
・豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクでも◎

【材料　2人分】
・無調整豆乳　　　　 …150mL 牛乳でもOK
・ブラックチョコレート…50g ミルクでもOK
・水　　　　　　　　 …50g
・ゼラチン　　　　　 …3g 固めがお好きな方は5gで

【作り方】
1.耐熱ボウルにチョコレートを割り入れます。豆乳を入れて、600Wのレンジで2分加熱する。よく混ぜてチョコレートをしっかり溶かす。
2.別の器に水を入れ、ゼラチンを振り入れて、600Wのレンジで30秒加熱する。
3.1のボウルに2を入れて、ゼラチン液を入れてよく混ぜ合わせて、マグカップなどの器に移す。（ボウルのままでもOK）
4.ラップをして冷蔵庫で3時間ほど冷やしお皿に移す。
（スプーンすくって食べてもOK）
プリンが出てこな〜い😵そんなときは温めたぬれふきんを巻くとキレイに外れるよ！お好みでココアパウダーを振りかけたら完成✨

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https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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