【砂糖不使用！】ヘルシーアップルケーキで罪悪感ゼロの美味しさ🍎✨
簡単でヘルシーなアップルケーキ🍏✨
オーブンなし！フライパンで簡単に作れるヘルシーアップルケーキ。忙しい日でも手軽に作れるので、時短レシピとしてもぴったりです◎
甘さ控えめでも、りんごの自然な甘みが際立つ美味しいケーキ。白いはちみつで仕上げると、さらに美味しさがアップします！
【材料（直径20cmのフライパン使用）】
・りんご 1個（薄切り）
・卵 1個
・米油 20ml
・豆乳 大さじ2〜（調整可）
・米粉（ミズホチカラ使用） 100g
・ベーキングパウダー 4g
・仕上げに白いはちみつ 適量（お好みで）
【作り方】
1. りんごをよく洗い、4等分にして芯を取ります。薄切りにします。
2. フライパンにクッキングシートを敷き、りんごを円形に並べます。
3. 卵、米油、豆乳をボウルに入れてよく混ぜます。
4. 米粉を加えてさらに混ぜ、豆乳でとろみを調整します。
5. ベーキングパウダーを加えてサッと混ぜ、りんごの上に生地をのせます。
6. 蓋をして弱火で15分、裏返して5分焼きます。
7. 最後に白いはちみつをかけて、仕上げます。
美味しくてヘルシーなアップルケーキ、おやつタイムがもっと幸せに！✨
白いはちみつの上品な甘さが際立つ、罪悪感ゼロの美味しさをお楽しみください！
25件のコメント
ご覧いただきありがとうございます！
材料・作り方はこちらです💁
【材料（直径20cmのフライパン使用）】
・りんご 1個（薄切り）
・卵 1個
・米油 20ml
・豆乳 大さじ2〜（調整可）
・米粉（ミズホチカラ使用） 100g
・ベーキングパウダー 4g
・仕上げに白いはちみつ 適量（お好みで）
【作り方】
1. りんごをよく洗い、4等分にして芯を取り、薄切りにします。
2. フライパンにクッキングシートを敷き、りんごを円形に並べます。
3. 卵、米油、豆乳をボウルに入れてよく混ぜます。
4. 米粉を加えてさらに混ぜ、豆乳でとろみを調整します。
5. ベーキングパウダーを加えてサッと混ぜ、りんごの上に生地をのせます。
6. 蓋をして弱火で15分、裏返して5分焼きます。
7. 最後に白いはちみつをかけて、完成です！
お好みでシナモンもどうぞ🍯
美味しそう！作ってみます。
白いはちみつ教えて下さい。
有り難うございます。私も作ってみます。
美味しそう😋
私と母がアップルパイ食べていると愛犬が欲しがるのですが、、、
これだったらハチミツ🍯かける前に愛犬に一口食べさせても大丈夫そう
フライパンでできるなんて嬉しすぎる❤❤❤❤😊😊😊
❤
やっばり あなたは 天才です
あなたも上品です😊
白いハチミツ🍯知らなかった。
レシピ真似て作ります😊
使用する物のサイズまで明記して
あって高感度爆上げですよ❤
おから蒸しパンを800mlのレンジ可
容器で作っいて 薄くて薄くて
悩んでいた私からすると「神対応」
蒸しパンは450mlの型で良い厚みに
できました。なぜ膨らまないのか？
容器が大きすぎたんだよ〜😂
紅玉があるので作ってみます。
お呼ばれ気分❤間違いなく美味しく
ほっこりできる🥳
この粉はなんですか?
小麦粉ではないんですか?
えっ小麦粉使ってませんか？
この粉は？
早すぎて分量がわかりません
娘と孫が誕生日だからプレゼント🎁したい
凄い、思い付かない
スクショしました
上手くでけるかな？🎉
天才～👍️😊😊😊😊😊
美味しそう、レシピ公開ありがとう🎉ございます。❤
これほど美味しそうでヘルシーなおやつの作り方を教えてもらえるなんて！ありがとうございます。チャンネル登録します。これからもよろしくお願いします。
作ってみます🙏🌹💝
カナダ産ハチミツは乳白色。
今すぐ作りたいのですがクッキングペーパーがありません
無しでバターをフライパンにぬり弱火でも大丈夫ですか？
ホットケーキミックスではどうですか？
これ 今の時期
新玉ねぎでやったらどうなんだろ
美味しそう。白い蜂蜜初めて見た、おしゃれで健康的！