ボリボリきな粉クッキー
[Music] The night breaks and the darkness melts away. When I walk with you, the footsteps are a light. The noise of the city disappears into the distance. The world will change if we are together.
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夜中のひとくち、実はそれ美容液✨
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今日のレシピ🧑🍳
どうしてもボリボリ食べたい夜に
＼ボリボリきな粉クッキー／
〈材料〉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・米粉 60g
・きな粉 10g
・卵 1個（50g)
・はちみつ 20g
〈作り方〉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①材料を全て混ぜる
②クッキングシートで包んで、折り目のある面を
下に向けて、綿棒で薄く伸ばす（2mmくらいまで薄く）
③2cm角くらいに切り込みを入れて
④電子レンジ500w 5分温める
⚠️焦げないように見張っておく
⑤冷めたら硬くなるので、１口サイズに割る
〈栄養素（目安）〉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・カロリー：390cal
・タンパク質：13.9g
・脂質：8.7g
・糖質：66.9g
・食物繊維：2.4g
・塩分：0.22g
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#ダイエットスイーツ #低糖質おやつ #グルテンフリー