【40代からの腸活おやつ】きなことヨーグルトのパウンドケーキ。ふわふわで優しい甘さのダイエットおやつ！レシピ公開。40代からのダイエット

【40代からの腸活おやつ】きなことヨーグルトのパウンドケーキ。ふわふわで優しい甘さのダイエットおやつ！レシピ公開。40代からのダイエット

こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

✅今日のレシピの詳細はこちら！（過去のレシピも見れます）

【腸活おやつ】きなことヨーグルトのパウンドケーキ

今日は腸活とダイエットに効く
ふわふわで優しい甘さのおやつ

「きなことヨーグルトのパウンドケーキ」を作っていきます。

きなこには、腸内細菌の餌になるオリゴ糖や食物繊維がいっぱい。

また、便秘を改善するマグネシウムや
骨粗しょう症を予防する
イソフラボンもしっかり摂れます。

しかもそこに、
不足しがちなカルシウムが
たっぷりとれるヨーグルトをプラス！

きなことヨーグルトの組み合わせは
味が想像できないかもしれませんが、

信玄餅風の優しい甘さとふわふわ食感で
大満足なダイエットおやつになります。

しかも混ぜてチンするだけで超かんたん！

では一緒に作っていきましょう。

もくじ
0:00 腸活ダイエットおやつ
0:55 きなことヨーグルトのパウンドケーキ（レシピ）
5:27 できた！ふわふわ！いただきます！

✅関連動画
【痩せるダイエットおやつ】材料2つだけで簡単！きな粉棒の作り方

✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
https://amzn.to/3cz1qOg

✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa

🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「今日からできる！初心者でも安心！食べ痩せダイエット基礎知識集」付き！
https://lin.ee/hoSbj9

チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1

———————————————————————–
SNS
———————————————————————–

【Instagram】作ったらタグしてくれたら、見に行きます♡泣いて喜びます！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/

【Facebook】
申請時にメッセージを一言いただけると助かります
https://www.facebook.com/yoshika.takyo

【Twitter】
Tweets by tabeyase

【自己紹介】

プロフィール

#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん#田京よしか

———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–

■お客様のBEFORE＆AFTER

お客様の声・事例

■ 提供中のオンラインダイエットプログラム
https://tabeyase-diet.com/lp/

☆30日　体質改善コース　
→肩こり、片頭痛、慢性的なだるさを解消

☆90日　食べ痩せダイエットフルサポートコース
→本気で痩せて、引き締まったボディーラインに。
　痩せるだけでなく、生活習慣病も改善

食べ痩せダイエット＆食べ痩せランチ会に関する情報や
最新食べ痩せレシピはLINE@で配信中
https://lin.ee/hoSbj9