【材料4つ】豆乳で作るもちもちがすぎるチョコプリン【レンジでおやつ】

【材料4つ】豆乳で作るもちもちがすぎるチョコプリン【レンジでおやつ】

家に常備しやすい材料で簡単に作れるおやつのレシピ。
豆乳を使うことでたんぱく質補給にも◎なおやつになります。
またココアの風味が強いので、豆乳が苦手な人にもおすすめです。
…電子レンジのドアの溝を掃除する必要があることに編集中気づいたのでここにメモ。

〇材料（作りやすい量）
　豆乳　200ml
　砂糖　大さじ2杯（20g）
　無糖のココアパウダー　大さじ2杯（15g）
　ゼラチン　小さじ1杯（4g）
　
〇作り方
　1　材料をすべてボウルに入れてよく混ぜる
　2　電子レンジ600Wで2分間加熱
　　　★溶けきらなければ追加で加熱してください！
　3　好きな器に注ぎ、3時間以上冷やす

〇栄養素（参考程度に…）
　エネルギー：263kcal
　たんぱく質：12.9g
　脂質：10.7g
　炭水化物：36.0g

#ひなのおやつ #チョコプリン