低糖質ラフランスタルト#shorts

芳醇な香りと甘さの大人気フルーツ🍐ラ・フランスを使ったクリスマススイーツ🎄
ラフランスのタルトのレシピです😊

ラフランス以外の果物…りんご等でも作れますので 是非クリスマスに作ってみてください🍎

整体師&リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。

チャンネル登録・高評価ボタン・コメントなどして頂けると嬉しいです♪

けんこうたまちゃんねる
https://youtube.com/channel/UCAYckjv_ZLUrEBZGlbKD4LQ

【低糖質ラフランスのタルト】レシピ

(タルト生地) 12cm型
*ラカントS 40g
*薄力粉 90g
*アーモンドパウダー 20g
*全粒粉 10g
*おからパウダー 10g
*サイリウム 5g
*塩 少々
*バター 50g
*太白胡麻油 大さじ1
*卵黄 1 個

(ラフランスムース)
*ラフランス 1個
*ラカントS 50g
*レモン汁 小さじ1
*水 100㎖
*ゼラチン小さじ2
*生クリーム 100㎖

(ラフランスコンフィチュール&ゼリー)
*ラフランス 1/2個
*ラカントS 40g
*レモン汁 小さじ1
*水 100㎖
*白ワイン 大さじ1
*ゼラチン小さじ2

(豆乳カスタードクリーム)
*卵黄 1個
*ラカントS 15g
*塩 少々
*コーンスターチ 8g
*豆乳 100㎖
*バター 小さじ1
*バニラオイル少々
*フランボワーズリキュール(ホワイトラムやキルシュでも可)

☆残ったムースやコンフィチュールやゼリーは 他のスイーツ(パフェなどに使って)アレンジして楽しめます(^^)

#低糖質レシピ #クリスマススイーツ #ラフランス

🍀おすすめ動画🍀

☆ ラフランスタルトで疲労回復!

☆抗酸化食品でサビない身体へ

☆ 恐ろしい砂糖!できるだけ低糖質にシュトレン作り

Leave A Reply