＼しっとりザクッ／🌾オートミールバナナクッキー🍌#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#腸活スイーツ#オートミールクッキー

🌾材料🍌

⚪︎オートミール　　60g
⚪︎バナナ　　　　　1本約80g
チョコ　　　　　　20g
( レーズン　　　　　15g )

🌾カロリー🍌

【いつもの🫣💥】
◎チョコクッキー
（1枚約35gあたり）
☞152kcal
▷たんぱく質 1.8
▷脂質 7.6
▷糖質 18

【これなら🥹🧡】
（1枚約35gあたり）
☞93kal
▷たんぱく質 4.0
▷脂質 2.3
▷糖質 14

☕️作りかた☕️
【🔥オーブン170℃予熱🔥】

①バナナをつぶしてオートミールを
　加えて混ぜる

②大きめに割ったチョコと
　レーズンを加えて混ぜる

④クッキングシートの上に
　5枚分丸く広げて、
　170℃のオーブンで17分焼いて完成✨
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