ヘルシーチョコまん #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットスイーツ
[材料]
・米粉 40g
・ココアパウダー 4g
・高カカオチョコ 2～3枚
□ベーキングパウダー 2g
□豆乳 60ml
□はちみつ 20g
[作り方]
①米粉とココアパウダーを入れて軽く混ぜる
②□の材料を①と混ぜ合わせる
③お茶碗にラップ敷いて生地を流し込んで、途中でチョコを入れる
⑤600wレンジで1分30秒加熱する
④容器から取り出したら完成·͜· ꕤ︎︎
※加熱足りなければ追加してください🌿
※小さめなお茶碗を使うとふっくらに出来上がります✨
23件のコメント
[材料]
・米粉 40g
・ココアパウダー 4g
・高カカオチョコ 2～3枚
□ベーキングパウダー 2g
□豆乳 60ml
□はちみつ 20g
[作り方]
①米粉とココアパウダーを入れて軽く混ぜる
②□の材料を①と混ぜ合わせる
③お茶碗にラップ敷いて生地を流し込んで、途中でチョコを入れる
⑤600wレンジで1分30秒加熱する
④容器から取り出したら完成·͜· ꕤ︎︎
※加熱足りなければ追加してください🌿
※小さなお茶碗を使うとふっくらに出来上がります✨
ココアパウダーチョコで溶かしたもので代用してもいいですか？
バナナチョコケーキ、低カロリーで美味しかったです
高カカオチョコ買ってきて、すぐ作ろう😊
米粉使ったスィーツありがたいです
ココアパウダーは砂糖など入っていないものを使用していますか？
はちみつをラカントに代用て、中に入れる板チョコ無ししましたが、ふわふわ&もっちりで美味しかったですー！
おいしすぎる.. 。・°°・(＞_＜)・°°・。
ダイエット中でも食べてるから痩せないんだよwww
でも食べた後に洗面所を見ると…？
残ってる米粉使い切りたかったから
こういうレシピありがたい！！
求めてたものです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
美味しそうですね‼️
美味しかったです！
はむさんと同一人物ですか？
小麦粉でもできますか？
米粉って東京ならどこで売ってるんだろう？？😮誰か教えて下さい！！
豆乳は調整ですか?無調整ですか?
無調整豆乳でもいけますか？
こういう手軽にレンチンでできる蒸しパン系必ずおなか壊すから作りたくて、美味しそうだって指加えてみてるだけになる(-_-;)
本当に美味しそうなのに。
あの…他の投稿者さんのレシピを再現しているのなら参考元書いた方が良いとおもいます…
保存しました😊
かわいい🫨
ダイエットって継続しないと意味ないから
我慢じゃなくて置き換えがいいわよね
私も最近、グルテンフリー目指して
米粉で色々作って食べてるよ
我慢してないからストレスフリーだし
体調いいし 最高だよ😉
作ってみました！
簡単なのに、めっちゃ美味しかったです。また作ります😊
本当に簡単で美味しい！
ダイエット中なので嬉しい。ありがとう！
チョコまん🤎🍫作りました😊
美味しすぎて、何度も作りました💕💕
最高です✨🍫✨😊