【1歳半～】お弁当にもオススメ！手作りナゲット
お子さまの大好きなナゲットをお家で簡単に手作りできます！
お豆腐も入っているので冷めてもふわふわでお弁当にもオススメです♪
《材料》
鶏むねひき肉…200g
豆腐…50g
卵…1個
小麦粉…大さじ2
マヨネーズ…大さじ1
コンソメ…小さじ1
塩胡椒…少々
揚げ油…適量
《作り方》
1.全ての材料を袋に入れて全体が混ざるようにしっかりと揉む。
※寝るほどふんわりとした食感になります！
2.鍋に油を2cm程度入れて170℃程度に熱しておく。
3.タネの袋の端を大きめにカットして、1個分ずつ絞り出して油に落として揚げていく。
4.キツネ色になったらバットにあげ、余熱で火を通す。完成！
エネルギー(kcal)…264kcal
炭水化物(g)…3.5g
たんぱく質(g)…14.6g
脂質(g)…20.3g
鉄分(g)…0.6g
塩分(g)…0.6g
鶏ひき肉はもも肉のものだと脂肪分が多すぎるので、できるだけムネ肉を使ってください！マヨネーズとお豆腐が入っているのでふわふわでジューシーに仕上がりますよ♪
幼児期(1歳半〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(小麦・卵・大豆)
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願い致します。