【ダイエットスイーツ】おからパウダーで作るお餅で正月太りなし!!レンジでチンするだけ簡単おいしいおから餅
おから餅
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*MEMO*
新年明けましておめでとうございます!!
正月といえばお餅❤︎
毎年正月にお餅をいっぱい食べて、寝て、また食べての繰り返して太ってしまいます…(汗)
そんなお正月太りの対策に、おからパウダーと片栗粉で作るおから餅です!
おから餅は美味しくないイメージが多いですが、片栗粉とたっぷりのお水を使うことでトロトロもちもちのおいしいおから餅が出来上がります◎
トロトロなので成形は難しいですが、ラカントやエリスリトールと醤油でみたらし風にしたり、醤油と海苔で磯部焼き風、きな粉をかけたりアレンジ自由です♡
混ぜてレンジでチンするだけなのでぜひみなさんも作ってみてください!!
*材料*
・おからパウダー 5g
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・片栗粉 5g
・水 60g