筋トレ女子がオススメする初心者でもわかりやすい簡単ベーグル(全粒粉)の作り方♪ 筋トレ前後に◎

ご視聴ありがとうございます！

Mikiです^_^

今回の動画では、私が頻繁に作っている
全粒粉ベーグルのレシピをご紹介しています♪

トレーニング前後やおやつにもおすすめですので
是非作ってみて下さいね^o^

⚫︎参考まで
・木下製粉　ブラウワー全粒粉
(粒子が細かくて使いやすいです)
→https://www.amazon.co.jp/dp/B01MRK4QWA

・サフ　インスタントドライイースト
(気に入って使ってます)
→https://www.amazon.co.jp/dp/B003EE6SV4

・アーモンドバター　アイハーブ
(これがおすすめです！)
→https://jp.iherb.com/pr/barney-butter-almond-butter-crunchy-16-oz-454-g/66549

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https://www.instagram.com/miki.workout
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ご視聴ありがとうございました！

#ベーグル#ベーグルレシピ#ダイエット