【ダイエットレシピ】LuTAOのドゥーブルフロマージュ風チーズケーキを作ってみました #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ
これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
プロテイン蒸しパン
卵 １個
好きなプロテイン 20g
ベーキングパウダー 5g
オオバコサイリウム 5g
おからパウダー 10g
お水 100〜150ml
チーズケーキ生地
カッテージチーズ 100g
オイコスヨーグルト 1個
ラカント 大さじ3
卵白 1個
卵黄 1個
カボチャ 1切れ
1件のコメント
カロリーとかって分かったりしますか？