【ホットクック】おからで簡単大豆のマッシュ【レシピ】ヘルシーでダイエットにも！
【ホットクック1.6L＆フッ素コート内鍋使用】
おからを使って「即席！大豆のマッシュ」を作ります。
おからは豆腐を作る時にできる副産物！安くて栄養たっぷり！
ダイエットにも嬉しいたんぱく質や食物繊維などの嬉しい栄養がたくさん含まれています。
サラダやカレーのトッピング、グラタンや春巻きの具に重宝します。
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