【10分レシピ☆】カンタンすぎる低糖質ガトーショコラ風【グルテンフリー】

【10分レシピ☆】カンタンすぎる低糖質ガトーショコラ風【グルテンフリー】

ご視聴ありがとうございます♪
甘いものが食べたい時のなんちゃてガトーショコラです。

【材料】
・おからパウダー(超微粒子) 30g
・ラカント 大さじ3
・ココアパウダー 10g
・卵 1個
・豆乳 100g
・ミックスナッツ お好みで
※オレンジピールを刻んで入れるのもオススメです(*´∇｀*)

【カロリーの目安】
ナッツなし約272kcal
ナッツあり約422kcal

【タンパク質の目安】
約19g

他にもとてもカンタンでヘルシーなレシピを紹介しています♪
ダイエットや健康に気を使っている方、必見⭐️

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【オリジナルMV】
♪Core Elements〜あの日の約束〜/ナナカラット

♪BRAVE SWORD×シンデレラシンドローム(西洋剣術)

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#低糖質#ガトーショコラ#バレンタイン