【食べても太らないマフィンがこの世に存在した!?】野菜・卵・ピーナッツバターで作る!市販のマフィンが買えなくなる最高なレシピ💕

本当は教えたくない★★でもみんなとシェアしたい最高なマフィンのレシピをシェアします!
本当~~~に簡単で(簡単すぎる)驚くほど美味しい!
良い材料しか使っていないのにフワフワなマフィンです。
バレンタインにもピッタリな(チョコを乗せれば!?)デザートですね★
作ったら是非インスタでタグしてね~~~~!!
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【マフィンの材料】
野菜ピューレ 3/4カップ(1/2カップでも作れるよ!)
ピーナッツバター(もしくはアーモンドバター) 1/2カップ
卵2個
ベーキングソーダ 1/2小さじ
お好みでここパウダー、ナッツ、チョコなど

オーブン170度で20分焼きます!
※冷凍保存可能!チョコ入りでも冷凍後、美味しく頂けました★
※おススメの野菜ピューレは、
カボチャ、スイートポテト(さつまいも)、人参、バナナなど。
他に何で出来るかなぁ!?みなさんのアイディア、是非コメント欄で教えて下さい★

ご視聴どうもありがとうございました!
今日もあなたが幸せを感じる時間を過ごしていますように。

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25件のコメント

  1. とてもヘルシーでタンパク質もしっかり取れるマフィン😊 シェアして頂き有難うございます。早速バナナピューレとアーモンドバター、ココアパウダー入れて作ってみました。小麦も乳製品も無いのに、ここまで軽くふんわり膨らみすごく美味しかったです。😆
    個人的には、通常のマフィンより重くなく甘すぎないのでこちらの方が好みです。 カボチャペーストだったら、中にクリームチーズのダイスカットやナッツの砕いたものをいれたパターンも美味しいかもしれませんね。

  2. 素朴な疑問なのですが、あんなにピーナッツバター入れて太らないんですか??😮
    日本の甘いのと違うのかな?
    食べたい❤

  3. スーパーに売ってる焼き芋はめちゃくちゃしっとりしてるのでそれを使ったら野菜を茹でる手間が省けますかね??
    ちあきさんが使ってるピーナッツバターは甘くないのですか?
    良ければ教えてください🙇‍♀️
    今度作ってみます!!

  4. すごい良いレシピ✨今度作ってみます🫶にんじんを使うならシナモンとナツメグを入れてキャロットケーキ風でも美味しそうですね!

  5. ピーナッツバターこんなに入れたら普通のマフィンと変わらないくらいカロリー高そうだけど、そんなことないんですかね?🥹それにしても美味しそう💕

  6. ちあきさん、このスイーツ良いですね💕
    ベーキングソーダ、小さじ1に見えるのですが、1/2で良いのですか?

  7. このテキトーさが、ちあきさんっぽくて素敵だと思います😊見ていて楽しいし、面白いし、美味しそうです❤

  8. 12:32 あと一口噛ましてください笑
    chiakiさんはいつも私の気持ちを明るくしてくれます。綺麗でお茶目で努力家で天然でおおらかで。癒やしです。ありがとうございます。

  9. ちあきさんのお料理動画を、いつも休みの日の朝に見ています♪そしたら余裕があるとその後作れるから♪いつも素敵な動画をありがとうございます😊私の休日はちあきさんの動画のおかげでハッピーです❤

  10. ピーナッツバターこのために買ってしまいました🤣で、作ってみました💓ちあきさんと同じで適当に作っちゃうので、ゆで汁?じゃなくて牛乳を入れてしまったら、普通のスイートポテトが爆誕して笑いました💓でもとっても美味しかったです💓
    ちあきさんいつも笑顔ありがとう😆

  11. 自然とちあきちゃんみてると笑顔になってしまいます。
    チョコのパウダーおいしそう。

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